第3章 训练手册 在线阅读
“卧槽，刺激呀！”
慕寒在旁边惊呼道，得亏都没什么技能，不然被天克呀，孙宇也接话道“这以后不得被压着打呀。”
孙倩倩却提出了不一样的看法“赵武打算走沙暴队的话，草苗龟能帮很多忙呀。”
这么一说好像也挺有道理的呀战斗场上赵武和周雅开始了对战，周雅先喊出来“草苗龟，缩入壳中”，可惜被赵武预料到了“螺钉地鼠，掷泥。”
草苗龟提高了防御，但是也被泥巴糊了一龟壳，伤害不高侮辱性极强，周雅也不管螺钉地鼠继续喊道“草苗龟再次缩入壳中。”
这下赵武不好受了“螺钉地鼠，冲过去使用抓。”
螺钉地鼠冲过去抓在了草苗龟的背上，砰的一下打飞了草苗龟，可是草苗龟并没有受到太大伤害。
距离被拉近后周雅也不敢在使用缩入壳中了，怕被找到机会来上一抓，得不偿失“草苗龟，撞击”赵武看到草苗龟冲了上来马上喊到“螺钉地鼠，对着草苗龟脸使用掷泥，然后躲开撞击。”
螺钉地鼠捏起一块泥土就冲着草苗龟面门糊了过去，一个侧跳躲开了撞击。
因为看不清具体情况草苗龟并没有找到螺钉地鼠，从而冲过了头，螺钉地鼠回身就又给了草苗龟一下抓。
打到这周雅和赵武差不多就停下来了，草苗龟赢的可能性己经不大了，都是朋友也没必要战斗到最后一刻。
分别安慰了一下周雅，夸奖赵武后众人就去精灵中心治疗一下各自的精灵，虽然没受什么伤害，但是不能粗心大意。
就这样一个普通的检查就花了200大洋，当然放了治愈波动，告诉他们虽然度过了幼生期也不要进行频繁的战斗。
下午大家去逛了商场，各自买了一些东西，赵武和周雅家里人请了训练家指导，孙宇要出国参加国外的训练营，钱大力则找了恶系道馆去进修一下，孙倩倩则被家里人安排去杭城的水系道馆学习，只有孤零零的慕寒瞪大了双眼。
吃过晚饭约定开学的时候再聚就各自回家了。
回家的路上拉鲁拉丝闹着小脾气，今天不让他战斗，他很生气需要哄。
慕寒安慰他还小什么都没有经验，回去后先制定一下训练计划，等有经验了一拳一个小朋友。
回到家后，慕寒问拉鲁拉丝“你以后想进化成什么样子。”
同时手机中打开了两张照片给拉鲁拉丝看，一张沙奈朵的一张艾路雷朵的。
“慕寒，哪个强一点呀！”
拉鲁拉丝好奇的问道。
“额，强弱都差不多，一个是偏向近战，一个偏向远程，我给你看一下对战视频吧。”
开始搜索比赛对战视频，搜索过后绝大部分都是沙奈朵的。
点开一看，慕寒和拉鲁拉丝就停不下来了，女仆对战，制服对战，看了一会突然意识到还有小孩子呢，把拉鲁拉丝拉开说“小孩子别看，我给你找。”
“拉鲁”拉鲁拉丝死死地抱着慕寒的胳膊，就要看视频。
慕寒果断切换成艾路雷格的比赛对战，有些一刀结束对手，有些艰难取胜，有些完败落场。
看了一会艾路雷格的视频，慕寒还是搜索了一下沙奈朵的正规比赛对战视频，预知未来，精神强念，月亮之力，显得神秘莫测，取对手于万里之外。
“拉鲁，拉鲁”拉鲁拉丝认真看完这些视频，告诉慕寒自己的感受，觉得还是艾路雷格的比赛更热血一点，而且他是男孩子，不能穿那些花里胡哨的衣服。
这下子慕寒不乐意了，谁说男孩子不能穿那些衣服，虽然我是死活不会穿的，但是不妨碍看看呀，下次带拉鲁拉丝去逛逛动漫节，增长增长没用的知识。
实际上慕寒也挺纠结的，正常来说肯定是沙奈朵，好看又强大，但是拉鲁拉丝是个男孩子，而且获得的是超梦X的本源能力，如果进化沙奈朵等于格斗系能力就浪费了呀。
那时候为什么不玩Y呀，慕寒和拉鲁拉丝商量半天最后还是决定进化艾路雷格，还好就是进化石不用担心，明天找机会去培育屋找那个检验机器测一下进化石的品质。
慕寒一边在手机上搜索拉鲁拉丝的培训方法，一边在今天刚买的笔记本上记录训练的方法和注意的细节，拉鲁拉丝也在旁边仔细的听着慕寒告诉它训练方法。
睡觉前后慕寒还是搜了一下冥想方法，自己在测试最后一次，还是不行的话就只能去求助父母了，主要是要解释怎么会有超能力就很烦，问一大堆有的没的，总不能说老爸老妈，我是平行世界的另一个我吧。
第二天慕寒早早的爬了起来后，正看着慕爸慕妈在吃早饭，慕妈伸手抱过拉鲁拉丝，给他喂哞哞牛奶，慕寒则拿出昨天晚上写的训练手册给慕爸看。
慕爸粗略的翻了一下说“你想好拉鲁拉丝以后进化成艾路雷格了，拉鲁拉丝怎么想的？”
“拉鲁拉丝也想进化成艾路雷格，进化石我会自己想办法的，多参加一些比赛呗。”
慕寒认真的说道。
慕爸拿出了两本笔记，分别是道馆级沙奈朵和道馆级艾路雷格的训练笔记“你可以从中借鉴一下，但是不要照搬照抄，每只精灵都是独特的个体，你是训练家不是战斗家，格斗系你也可以像你爸爸我学习，”这时慕妈也补充“你从明天开始下午来培育屋，学习一下培育和医疗，万一以后进入秘境有很大用处。”
又是一些经验上的教育，但是也让慕寒受益良多，吃完早饭慕爸慕妈先去培育屋了，慕寒和拉鲁拉丝拿着两本书上楼学习去了。
还是先看沙奈朵的训练笔记，开篇就讲解了拉鲁拉丝都优点和缺点，应该怎么加强优点，弥补缺点，然后就是需要哪些训练道具配合训练，慕寒和拉鲁拉丝快看完的时候，最后几页竟然有着和精灵一起冥想的方法，书上写着传说能练出超能力。
慕寒觉得找老爸老妈要超能力者冥想的方法可以再次缓缓了。
再次打开艾路雷格的训练手册，训练手册竟然也是在说在拉鲁拉丝和奇鲁莉安的时候努力锻炼超能力，等进化之后在加强格斗属性的锤炼，做到两头并进，书上结尾也有写到和精灵一起训练有助于促进感情，加强默契之类的话。
慕寒先让拉鲁拉丝说一下听后感，慕寒读了这么久，也该让拉鲁拉丝说说感想了，不然浪费这么多口舌。
“拉鲁，拉鲁拉鲁……真棒”拉鲁拉丝虽然说了很多书上讲到的，但是起码有自己的想法。
之后慕寒根据拉鲁拉丝的想法更改了很多很多。
早上6点起床去跑步运动前往培育屋，8点左右吃早饭，然后开始特殊技能训练1个小时，技能训练结束后开始高强度体能训练，首到吃中饭，吃好中饭享受按摩放松并休息一下。
下午开始冥想训练和躲避练习，吃好晚饭玩一个小时手机，最后在进行一次对战，就结束一天的锻炼。
目前是这样的安排，具体根据训练过程来调整。
拉鲁拉丝只听到能玩手机，就开始的蹦蹦跳跳了。
慕寒开始买训练用的道具之类的，家里有的绝对不买，怪力的沙袋，老妈的瑜伽垫，以及大甲的哑铃等等。
慕寒下单了50颗蔓莓果，10颗洛玫果，10颗莲蒲果，10颗福禄果，就这些花了慕寒17万元，还是走了培育屋的渠道才能买到。
又买了一些超能力宝石碎片和妖精宝石碎片，为什么不买宝石，因为碎片便宜呀，但是也花了慕寒5个W。
一下子少了1/4的存款呀，慕寒感觉到了训练精灵的花费，所以果断也给自己配置了一台电脑，方便以后记录拉鲁拉丝的训练进度。
吃过午饭前往培育屋，慕妈己经准备好指导慕寒了，慕寒让拉鲁拉丝也一起学习，上手按摩的时候也实践起来。
结果就是拉鲁拉丝被按的惨叫连连，而慕妈手下的皮皮己经酣然入睡了，最后还是慕妈再给拉鲁拉丝按了一遍。
慕妈同时也教导了能量方块的制作方法和一些急救方法。
就这样三天过去了，每天晚上慕寒进行2个小时的冥想，在冥想就感觉脑子涨胀的了，测试也就纸片多飞了十多秒而己。
期间还发生了一件事，慕寒让拉鲁拉丝守着门口测试了一下进化石和道具的品质，都还是极品道具，回去有机会把床底的那些宝贝拿出来测试一下，万一是初级之类的。
慕寒十分高兴，结果出门一看拉鲁拉丝竟然在和皮皮们一起跳舞。
慕寒觉得有点放纵拉鲁拉丝了，平时无所谓，但是一旦有正事或者大事的时候就得听话，而不是随心所欲。
晚上就不让拉鲁拉丝玩手机了，而且还教育了半个小时。
一晚上拉鲁拉丝都垂头丧气的，不过慕寒也没有心软。
当拉鲁拉丝升到五级，脱离了幼生期要开始训练了。
早晨起来，慕寒拿出力量套装让拉鲁拉丝穿上，拉鲁拉丝不乐意“拉鲁，拉鲁”，慕寒解释道到力量套装能让你变得更强，变得比同时期的精灵更加强大，也会让你更加帅气，一顿画大饼，也不能叫画大饼未来就是这样的。
最后说晚上给拉鲁拉丝看一部西行记的电视，给他看看什么叫带上金箍立地成佛。
拉鲁拉丝勉为其难的穿上了力量套装，穿上之后行动离开慢了无数倍，慕寒马上安慰到坚持坚持，要相信自己可以的，晚上加一个小时的玩手机时间。
在父母还没有起床的时候就出门慢跑了，其实以现在拉鲁拉丝的速度还不如说慢走，慕寒背着书包跟在拉鲁拉丝后面一起出门了。
以前经常走的道路走了许久，拉鲁拉丝从一开始的慢慢跑着，渐渐的变成走了，看到这一幕慕寒并没有说什么，才第一天都在慢慢的适应。
走了一会，看着拉鲁拉丝有点累了慕寒马上拿出中级能量方块和哞哞牛奶递上去，同时也给拉鲁拉丝放松一下腿部“拉鲁拉丝辛苦了，加油我们会站在视频里面的舞台中，打赢一次次战斗，最后举起奖杯的。”
“拉鲁！
拉鲁！”
拉鲁拉丝虽然很累，但是对未来充满了盼头。
休息好了的拉鲁拉丝继续缓慢的向培育屋前进，原来半个小时的路程，整整走了一个上午，慕寒原本的计划只能往后延了。
吃过午饭慕寒学习按摩手法和一些急救知识，这时拉鲁拉丝就是在休息享受了。
下午拉鲁拉丝和慕寒一起进行冥想，慕寒在前几天的冥想中觉得以前小说的观想法很棒，比单纯的集中意念好太多了，慕寒让拉鲁拉丝幻想平静的湖，不要荡起涟漪，做到心平气和，波澜不惊，还告诉它一句话“心若冰清，天塌不惊，万变犹定，神怡气静，忘我守一，六根大定。”
慕寒则自己观想莲花，为什么，因为在地球佛家道家莲花都是好东西，小说中莲花法宝一般也不会差的。
冥想结束让慕妈的王牌精灵妖火红狐辅助拉鲁拉丝和慕寒两个人做躲避训练，一人一精灵在后院被妖火红狐砸的抱头鼠窜，妖火红狐绝对在趁机报复慕寒。
最后还是由慕妈的差不多娃娃和迷唇姐给他俩按摩放松的。
慕寒觉得还是差不多娃娃对他最好了，不像妖火红狐一样从小就欺负他，暗暗给拉鲁拉丝灌输等以后一定要打回去的想法。
拉鲁拉丝当时就慕寒心底喊到“他就在你背后，你别拖累我，慕寒，你不要害我呀”一边“拉鲁，拉鲁。”
拉鲁拉丝没经验呀，妖火红狐也有超能力，用超能力说的话听得很清楚，在他们俩心底同时想起“明天加油吧！”
吃过晚饭和慕爸的混油子精灵炎武王进行对练，主要是拉鲁拉丝打炎武王纠正攻击方式的错误。
就这样慢慢的训练了一个月，从一开始的走路，到慢慢的奔跑起来，技能有时间练习了，从叫声，魅惑之音一个个技能锻炼过去，慕寒冥想的进度也很明显，己经能让纸飘浮两个小时了。
躲避训练妖火红狐是一点水也不放，目前来说没有成功躲过一次，拉鲁拉丝倒是因为树果，能量方块，精灵食物之类的补充己经提升到了8级了。
小说《精灵烈阳》试读结束，继续阅读请看下面！！！
